منتدى لاف فورلايف
¨°o.O ( ..^زائرنا العزيز ^.. ) O.o°¨
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لقلمك
وما يحمله من مواضيعك
وآرائك الشخصية
التي سنشاركك الطرح والإبداع فيها
مع خالص دعواي لك بقضاء وقت ممتع ومفيد
معنا
منتدى لاف فورلايف
¨°o.O ( ..^زائرنا العزيز ^.. ) O.o°¨
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لقلمك
وما يحمله من مواضيعك
وآرائك الشخصية
التي سنشاركك الطرح والإبداع فيها
مع خالص دعواي لك بقضاء وقت ممتع ومفيد
معنا
منتدى لاف فورلايف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى لاف فورلايف


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نريد اعضاء لا يعرفو الكسل ولهم اللي يبونه..
المواضيع الأكثر نشاطاً
~>{مآأيلزمِنيٌ عًنوآن لآنك آجمًل‘عنِآأوَينيْ ..! ‏
سجلوووووووا حضووووووووركم لهذااا اليوووم..
» صَفْحَـآتْ فىـۓ ڪَِـتَـآپْ اڷژّمَـכּْ ~
سجل حضورك باكلة
سجل دخولكـ باسمـ وااد
نذاااااااااااالة
الحق يا كـــــــــــــــــــــدش ههه
جدار الزمن
ضيفنا أو ضيفتنا على الكرسي اليوم هيا(((((( ♥A♥..دفئ ..المشاعــر.. ♥))))))
احبـ...........اخافـ.............اكره..............
المواضيع الأخيرة
» سجلوووووووا حضووووووووركم لهذااا اليوووم..
فوائد النوم المبكر  Emptyالإثنين 21 مايو 2012 - 6:54 من طرف ✿ Αяναłσή

»  برنامج صانع الثيمات للبلاك بيري - BlackBerry Theme Studio - مع الشرح + هديه
فوائد النوم المبكر  Emptyالأربعاء 16 مايو 2012 - 3:21 من طرف رٌوْمـًـٍـًـٍـًـٍـنٌسْ

» ادا تحبوني هنؤني
فوائد النوم المبكر  Emptyالأربعاء 9 مايو 2012 - 4:16 من طرف شيخ الشباب

»  عشقها وتزوجها لكن يوجد شىء قمة بالغرابة ؟
فوائد النوم المبكر  Emptyالأربعاء 25 أبريل 2012 - 14:49 من طرف ✿ Αяναłσή

» حـــارق للدهون ..!!
فوائد النوم المبكر  Emptyالسبت 4 فبراير 2012 - 8:48 من طرف ✿ Αяναłσή

» ~>{مآأيلزمِنيٌ عًنوآن لآنك آجمًل‘عنِآأوَينيْ ..! ‏
فوائد النوم المبكر  Emptyالجمعة 3 فبراير 2012 - 9:58 من طرف ✿ Αяναłσή

» فوائد النوم المبكر
فوائد النوم المبكر  Emptyالجمعة 3 فبراير 2012 - 9:45 من طرف ✿ Αяναłσή

» نصائح للحفاظ على "صوتك الانثوي "
فوائد النوم المبكر  Emptyالجمعة 3 فبراير 2012 - 9:44 من طرف ✿ Αяναłσή

» تقليد سبيستون - مودا و مودي هل تعلم ماذا فعلت اليوم ؟
فوائد النوم المبكر  Emptyالجمعة 30 ديسمبر 2011 - 0:28 من طرف 7БẻЂŦ âĿŻЬĥ∂Ř

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
لا فورلايف
لاف فورلايف

 

 فوائد النوم المبكر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
7БẻЂŦ âĿŻЬĥ∂Ř
المديرة العامة
المديرة العامة
7БẻЂŦ âĿŻЬĥ∂Ř


عدد المساهمات : 1572
نقاط : 2447
السٌّمعَة : 2

فوائد النوم المبكر  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد النوم المبكر    فوائد النوم المبكر  Emptyالأربعاء 13 أبريل 2011 - 5:43

بسم الله الرحمن الرحيم
إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://loveforlov.yoo7.com
✿ Αяναłσή
عضو ذهبي
عضو ذهبي
✿ Αяναłσή


عدد المساهمات : 946
نقاط : 1264
السٌّمعَة : 0
العمر : 28
الجدي الموقع : فيّ عآلمم مآلهه مثيلل . . .!
المزاج المزاج : روقآآنن مع شويةة حزنن . . .!

فوائد النوم المبكر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم المبكر    فوائد النوم المبكر  Emptyالجمعة 3 فبراير 2012 - 9:45

يسلمووو سوسو



الله يعطيكي العآفيهه

دمتي بحب =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد النوم المبكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دعاء التلميذ قبل النوم
» خطورة مقاومة النوم
» 8 عادات سيئة تحول بينك وبين النوم .. ما هي ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى لاف فورلايف  :: صبيا المنتدى :: كلام نواعم-
انتقل الى: